Предыдущая страница

Оладьи из батата

Очистите клубни батата от кожуры, нарежьте крупными кубиками и отварите, пока они не станут мягкими.

Начать приготовление

Принадлежности

Подробнее

8

Ингредиенты

9

Шаги

Ингредиенты

  • 250 гбатата, отварить
  • 1банан
  • 120 млгазированной минеральной воды
  • 150 мловсяного молока
  • 100 гспельты
  • 1 ст. л.семян или муки чиа
  • 1 щепоткасоли
  • 1 ст. л.нерафинированного или кокосового сахара
Сделать сейчас
  • Шаг 1

    Очистите клубни батата от кожуры, нарежьте крупными кубиками и отварите, пока они не станут мягкими.

  • Шаг 2

    Слейте воду и отложите в сторону.

  • Шаг 3

    Снимите с банана кожуру и смешайте его с овсяным молоком.

  • Шаг 4

    Добавьте остальные ингредиенты, закройте крышкой и перемешайте до однородной консистенции.

  • Шаг 5

    Дайте тесту постоять 20 минут, чтобы крупные комочки растворились, а семена чиа набухли.

  • Шаг 6

    Разогрейте немного масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

  • Шаг 7

    Наливайте тесто на сковороду (из расчета 2 столовые ложки на 1 оладью) и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны.

  • Шаг 8

    Проделайте то же самое с остальным тестом.

  • Шаг 9

    Подавайте с ягодами, йогуртом, ванильным мороженым и кленовым сиропом.

НАШИ ИЗБРАННЫЕ БЛЮДА

Делитесь вкусовыми наслаждениями с помощью отработанных и проверенных рецептов. Любимые рецепты домашних поваров позволят вам получать почти такое же удовольствие от улыбок на лицах своих гостей, как и от вкуса самих блюд.

Салат с заправкой из малины

Для приготовления заправки поместите лимонный сок, бальзамический уксус, малину, лук, кленовый сироп,...

Грейпфрутовый Тини (смузи)

Чтобы заварить зеленый чай, опустите чайный пакетик в кипяток на 30 секунд, но не более, чтобы не успела...

Красная заря (сок)

Положите все ингредиенты (включая приправы) в стакан блендера KitchenAid® серии Pro Line®.

Оладьи из батата

Шаг 1

Очистите клубни батата от кожуры, нарежьте крупными кубиками и отварите, пока они не станут мягкими.

Шаг 2

Слейте воду и отложите в сторону.

Шаг 3

Снимите с банана кожуру и смешайте его с овсяным молоком.

Шаг 4

Добавьте остальные ингредиенты, закройте крышкой и перемешайте до однородной консистенции.

Шаг 5

Дайте тесту постоять 20 минут, чтобы крупные комочки растворились, а семена чиа набухли.

Шаг 6

Разогрейте немного масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

Шаг 7

Наливайте тесто на сковороду (из расчета 2 столовые ложки на 1 оладью) и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны.

Шаг 8

Проделайте то же самое с остальным тестом.

Шаг 9

Подавайте с ягодами, йогуртом, ванильным мороженым и кленовым сиропом.

Мой список желаний

Чтобы пользоваться списком желаний, необходимо выполнить вход в систему.

Войти в учетную запись

Выберите другой товар

Сравнить

Сравнить товары

Вы не можете купить более 3 товаров. Удалите один продукт, а затем добавляйте другой.